Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beluga balinası eti
Kalori ve besin değerleri
çiğ, alaska yerlisi
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 111 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 78 mg 3%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 102 µg 11%
- C vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotenik asit (B5) 0,6 mg 12%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 2,6 µg 108%
- Kolin 35,1 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 25,9 mg 144%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 239 mg 19%
- Potasyum 283 mg 6%
- Çinko 2,8 mg 25%
- Bakır 0,11 mg 13%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 36,5 µg 66%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 27 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 13 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 40 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 53 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 66 g | 0 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kurutulmuş beluga balinası etialaska yerlisi327 kcal / 100 g
- Beyaz balina ciğeriçiğ, Alaska yerlisi117 kcal / 100 g
- Beyaz balina yüzgeciçiğ, Alaska yerlisi271 kcal / 100 g
- Beluga muktukav eti, yerli, çiğ154 kcal / 100 g
- Beluga etiav eti, yerli, kurutulmuş356 kcal / 100 g
- Kutup ayısı etiçiğ, Alaska Yerlileri130 kcal / 100 g
- Mors etiçiğ, alaska yerlisi199 kcal / 100 g
- Balina etiçiğ120 kcal / 100 g
- Mors eti ve deri altı yağıçiğ, alaska yerlisi282 kcal / 100 g
- Geyik etiçiğ, alaska yerlisi103 kcal / 100 g
Beluga balinası eti hakkında sorular
Beluga balinası eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beluga balinası eti ürününün 100 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Beluga balinası eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beluga balinası eti ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Beluga balinası eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beluga balinası eti ürününün 150 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Beluga balinası eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beluga balinası eti ürününün 200 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Beluga balinası eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beluga balinası eti ürününün 250 g miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 66 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169797 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
