Tabağınızda ne olduğunu bilin
Cüce turna yemişi veya dağ üzümü
Kalori ve besin değerleri
çiğ, Alaska yerlisi
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 55 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 0,5 g 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 21 mg 23%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 26 mg 2%
- Demir 0,4 mg 2%
- Fosfor 21 mg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 0,4 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,2 g | 6,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 0,6 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 0,8 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 1 g | 31 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
- Yabani turna yemişiçiğ, alaska yerlisi55 kcal / 100 g
- Kırmızı yaban mersinilingonberry, yabani, çiğ55 kcal / 100 g
- Kızılcıkkızılcık, çiğ44 kcal / 100 g
- Turna yemişiçiğ46 kcal / 100 g
- Çiğ yabani yaban mersinialaska yerlisi61 kcal / 100 g
- Çilek bulutuçiğ, Alaska yerlileri51 kcal / 100 g
- Huckleberryçiğ, alaska yerlisi37 kcal / 100 g
- Yabani böğürtlençiğ, Alaska yerlisi52 kcal / 100 g
- Salmonberryçiğ, alaska yerlisi47 kcal / 100 g
- Dondurulmuş yabani yaban mersinialaska yerlisi44 kcal / 100 g
Cüce turna yemişi veya dağ üzümü hakkında sorular
Cüce turna yemişi veya dağ üzümü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Cüce turna yemişi veya dağ üzümü ürününün 100 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Cüce turna yemişi veya dağ üzümü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Cüce turna yemişi veya dağ üzümü ürününün 50 g miktarı 28 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Cüce turna yemişi veya dağ üzümü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Cüce turna yemişi veya dağ üzümü ürününün 150 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Cüce turna yemişi veya dağ üzümü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Cüce turna yemişi veya dağ üzümü ürününün 200 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 24 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Cüce turna yemişi veya dağ üzümü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Cüce turna yemişi veya dağ üzümü ürününün 250 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 31 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169805 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
