Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çilek bulutu
Kalori ve besin değerleri
çiğ, Alaska yerlileri
51
kalorikcal başına 100 g
Protein2,4 g
Karb.8,6 g
Yağ0,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 51 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbonhidrat 8,6 g 3%
- Yağ 0,8 g 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 158 mg 176%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,9 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 18 mg 1%
- Demir 0,7 mg 4%
- Fosfor 35 mg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,4 g | 8,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,2 g | 4,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3,6 g | 13 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4,8 g | 17 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6 g | 22 g | 2 g |
Benzer yiyecekler
- Dağ ahududusuçiğ46 kcal / 100 g
- Morsalkım43 kcal / 100 g
- Salmonberryçiğ, alaska yerlisi47 kcal / 100 g
- Yabani böğürtlençiğ, Alaska yerlisi52 kcal / 100 g
- Huckleberryçiğ, alaska yerlisi37 kcal / 100 g
- Cüce turna yemişi veya dağ üzümüçiğ, Alaska yerlisi55 kcal / 100 g
- Çiğ yabani yaban mersinialaska yerlisi61 kcal / 100 g
- Yaban ahududusuçiğ62 kcal / 100 g
- Yabani turna yemişiçiğ, alaska yerlisi55 kcal / 100 g
- Morsalkım reçelidondurulmuş112 kcal / 100 g
Çilek bulutu hakkında sorular
Çilek bulutu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çilek bulutu ürününün 100 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Çilek bulutu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çilek bulutu ürününün 50 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Çilek bulutu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çilek bulutu ürününün 150 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Çilek bulutu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çilek bulutu ürününün 200 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 17 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Çilek bulutu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çilek bulutu ürününün 250 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 22 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169802 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
