Tabağınızda ne olduğunu bilin
Salmonberry
Kalori ve besin değerleri
çiğ, alaska yerlisi
47
kalorikcal başına 100 g
Protein0,9 g
Karb.8,2 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 47 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbonhidrat 8,2 g 3%
- Yağ 0,3 g 0%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 3,7 g —
- Sodyum 14 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 50 µg 6%
- C vitamini 9,2 mg 10%
- E vitamini 1,6 mg 11%
- K vitamini 14,8 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,47 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,17 mg 3%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 17 µg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 0,4 mg 2%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 27 mg 2%
- Potasyum 110 mg 2%
- Çinko 0,28 mg 3%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 1,1 mg 48%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,9 g | 8,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,4 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1,3 g | 12 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1,7 g | 16 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2,1 g | 20 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
- Yabani böğürtlençiğ, Alaska yerlisi52 kcal / 100 g
- Çilek bulutuçiğ, Alaska yerlileri51 kcal / 100 g
- Huckleberryçiğ, alaska yerlisi37 kcal / 100 g
- Çiğ yabani yaban mersinialaska yerlisi61 kcal / 100 g
- Kral somonçiğ, alaska yerlisi187 kcal / 100 g
- Keta somonuçiğ, Alaska yerlisi116 kcal / 100 g
- Yabani turna yemişiçiğ, alaska yerlisi55 kcal / 100 g
- Sockeye somonukırmızı, çiğ, Alaska yerlisi153 kcal / 100 g
- Coho somonuçiğ, alaska yerlisi140 kcal / 100 g
- Cüce turna yemişi veya dağ üzümüçiğ, Alaska yerlisi55 kcal / 100 g
Salmonberry hakkında sorular
Salmonberry ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Salmonberry ürününün 100 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Salmonberry ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Salmonberry ürününün 50 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Salmonberry ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Salmonberry ürününün 150 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Salmonberry ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Salmonberry ürününün 200 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Salmonberry ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Salmonberry ürününün 250 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168048 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
