Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 265 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 19 g 24%
- Doymuş yağ 7,4 g 37%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 66 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,06 µg 0%
- E vitamini 0,49 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 9,3 mg 58%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 1,6 µg 67%
Mineraller
- Kalsiyum 15 mg 1%
- Demir 1,7 mg 10%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potasyum 294 mg 6%
- Çinko 3,7 mg 34%
- Selenyum 5,8 µg 11%
- İyot 1,7 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 36 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 48 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 60 g | 0 g | 48 g |
Benzer yiyecekler
- Lamb forequarter & hindquarter assorted cuts196 kcal / 100 g
- Beef forequarter & hindquarter assorted cuts232 kcal / 100 g
- Beef forequarter & hindquarter assorted cuts203 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter fillet157 kcal / 100 g
- Kuzu eti kompozit perakende kesimleri ayrılabilen yağsız et ve yağ1/4" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, pişmiş294 kcal / 100 g
- Kuzu eti kompozit perakende kesimleri yalnızca ayrılabilen yağsız et1/4" yağ ile kırpılmış, choice, pişmiş206 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Avustralya kuzu eti perakende parçalarıithal, taze, yalnızca yağsız et, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, pişmiş201 kcal / 100 g
- Pork ham145 kcal / 100 g
- Avustralya kuzu perakende et kompozitiithal, taze, ayrılabilir yağsız et ve yağ, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, pişmiş256 kcal / 100 g
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked hakkında sorular
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked ürününün 100 g miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked ürününün 50 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked ürününün 150 g miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked ürününün 200 g miktarı 530 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked ürününün 250 g miktarı 663 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 0 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M1223 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
