Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 173 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 8,4 g 11%
- Doymuş yağ 3,3 g 16%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 67 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,14 µg 1%
- E vitamini 0,29 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 11 mg 69%
- B6 vitamini 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 1,3 µg 54%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 1,8 mg 10%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasyum 330 mg 7%
- Çinko 2,6 mg 23%
- Selenyum 4,4 µg 8%
- İyot 2,7 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 24 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 37 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 49 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 61 g | 0 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Lamb forequarter rack fully frenched193 kcal / 100 g
- Lamb forequarter rack partially frenched193 kcal / 100 g
- Beef forequarter ribs prepared197 kcal / 100 g
- Beef forequarter scotch fillet239 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Pork forequarter shoulder roast275 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted hakkında sorular
Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted ürününün 100 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted ürününün 50 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted ürününün 150 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted ürününün 200 g miktarı 346 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lamb, forequarter rack fully Frenched, separable lean, fast-roasted ürününün 250 g miktarı 433 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M1125 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
