Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 197 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 9,7 g 12%
- Doymuş yağ 3,6 g 18%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 58 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,31 µg 2%
- E vitamini 0,93 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 9,3 mg 58%
- B6 vitamini 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 1,1 µg 46%
Mineraller
- Kalsiyum 18 mg 1%
- Demir 2,2 mg 12%
- Fosfor 204 mg 16%
- Potasyum 363 mg 8%
- Çinko 4,9 mg 45%
- Selenyum 3,5 µg 6%
- İyot 2,4 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 27 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 54 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 68 g | 0 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Beef forequarter ribs prepared239 kcal / 100 g
- Beef forequarter scotch fillet239 kcal / 100 g
- Lamb forequarter rack partially frenched193 kcal / 100 g
- Lamb forequarter rack fully frenched193 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Dana kaburga pirzolası veya rostoyağsız, pişmiş, ilave yağsız138 kcal / 100 g
- Pork forequarter shoulder roast275 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted hakkında sorular
Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted ürününün 100 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted ürününün 50 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted ürününün 150 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted ürününün 200 g miktarı 394 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted ürününün 250 g miktarı 493 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M1075 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
