Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 227 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 13 g 16%
- Doymuş yağ 4,4 g 22%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 25 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 14 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,24 µg 1%
- E vitamini 0,8 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 1,8 µg 75%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 2,6 mg 15%
- Fosfor 139 mg 11%
- Potasyum 150 mg 3%
- Çinko 5 mg 45%
- Selenyum 2 µg 4%
- İyot 0,69 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 29 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 14 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 43 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 57 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 71 g | 0 g | 31 g |
Benzer yiyecekler
Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised hakkında sorular
Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised ürününün 100 g miktarı 227 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised ürününün 50 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised ürününün 150 g miktarı 341 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised ürününün 200 g miktarı 454 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beef, forequarter oyster blade, separable lean & fat, braised ürününün 250 g miktarı 568 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 0 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M1175 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
