Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 193 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 3,8 g 19%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 72 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,03 µg 0%
- E vitamini 0,37 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 11 mg 69%
- B6 vitamini 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 1,2 µg 50%
Mineraller
- Kalsiyum 22 mg 2%
- Demir 1,7 mg 9%
- Fosfor 209 mg 17%
- Potasyum 323 mg 7%
- Çinko 2,9 mg 26%
- Selenyum 4,3 µg 8%
- İyot 1,3 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 49 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 61 g | 0 g | 27 g |
Benzer yiyecekler
- Lamb forequarter rack fully frenched173 kcal / 100 g
- Lamb forequarter rack partially frenched251 kcal / 100 g
- Beef forequarter ribs prepared197 kcal / 100 g
- Beef forequarter scotch fillet239 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Pork forequarter shoulder roast275 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
- Kısmen Fransız usulü kuzu pirzolayeni zelanda, ithal, kısmen sıyrılmış (frenched), yalnızca yağsız et, pişmiş, hızlı fırınlanmış193 kcal / 100 g
Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted hakkında sorular
Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted ürününün 100 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted ürününün 50 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted ürününün 150 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted ürününün 200 g miktarı 386 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lamb, forequarter rack partially Frenched, separable lean, fast-roasted ürününün 250 g miktarı 483 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 0 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M1126 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
