Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted

Kalori ve besin değerleri

275

kalorikcal başına 100 g

Protein27 g

Karb.0 g

Yağ19 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 275 kcal —
Protein 27 g 55%
Karbonhidrat 0 g 0%
Yağ 19 g 24%
Doymuş yağ 8,2 g 41%
Lif 0 g 0%
Şekerler 0 g —
Sodyum 87 mg 4%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 0 µg 0%
C vitamini 0,57 mg 1%
D vitamini 0,86 µg 4%
E vitamini 0,05 mg 0%
Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
Niasin (B3) 8,5 mg 53%
B6 vitamini 0,1 mg 6%
Folat (B9) 2 µg 1%
B12 vitamini 0,61 µg 25%

Mineraller

Kalsiyum 17 mg 1%
Demir 2 mg 11%
Fosfor 259 mg 21%
Potasyum 458 mg 10%
Çinko 4,2 mg 38%
Selenyum 9,4 µg 17%
İyot 0,93 µg 1%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Yağ
100 g	100 g	275	27 g	19 g
50 g	50 g	138	14 g	9,3 g
150 g	150 g	413	41 g	28 g
200 g	200 g	550	55 g	37 g
250 g	250 g	688	68 g	46 g

Benzer yiyecekler

Pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted hakkında sorular

Pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted ürününün 100 g miktarı 275 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted ürününün 50 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.

Pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted ürününün 150 g miktarı 413 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted ürününün 200 g miktarı 550 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.

Pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Pork, forequarter shoulder roast, lean 74%, fat 20% & skin 6%, roasted ürününün 250 g miktarı 688 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 0 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.

Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M465 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç