Tabağınızda ne olduğunu bilin

Lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted

Kalori ve besin değerleri

191

kalorikcal başına 100 g

Protein25 g

Karb.0 g

Yağ10 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 191 kcal —
Protein 25 g 50%
Karbonhidrat 0 g 0%
Yağ 10 g 13%
Doymuş yağ 3,6 g 18%
Lif 0 g 0%
Şekerler 0 g —
Sodyum 80 mg 3%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 1 µg 0%
C vitamini 0 mg 0%
D vitamini 0,12 µg 1%
E vitamini 0,22 mg 1%
Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
Niasin (B3) 8,9 mg 56%
B6 vitamini 0,19 mg 11%
Folat (B9) 0 µg 0%
B12 vitamini 2,7 µg 113%

Mineraller

Kalsiyum 14 mg 1%
Demir 1,5 mg 8%
Fosfor 197 mg 16%
Potasyum 334 mg 7%
Çinko 4,6 mg 42%
Selenyum 6,8 µg 12%
İyot 2,5 µg 2%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Yağ
100 g	100 g	191	25 g	10 g
50 g	50 g	96	13 g	5,1 g
150 g	150 g	287	38 g	15 g
200 g	200 g	382	50 g	20 g
250 g	250 g	478	63 g	25 g

Benzer yiyecekler

Lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted hakkında sorular

Lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted ürününün 100 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted ürününün 50 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.

Lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted ürününün 150 g miktarı 287 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted ürününün 200 g miktarı 382 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Lamb, forequarter shoulder square cut, separable lean, slow-roasted ürününün 250 g miktarı 478 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 0 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M1127 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç