Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu bütün bud
Kalori ve besin değerleri
fırınlanmış, yağlı ve yağı alınmış
240
kalorikcal başına 100 g
Protein28 g
Karb.0 g
Yağ14 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 240 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 5,9 g 30%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 64 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,6 µg 3%
- E vitamini 0,05 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotenik asit (B5) 1,4 mg 28%
- B6 vitamini 0,32 mg 19%
- Biyotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 2 µg 83%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 1,7 mg 10%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasyum 340 mg 7%
- Çinko 4,3 mg 39%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 4 µg 7%
- İyot 3 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 56 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 70 g | 0 g | 36 g |
Benzer yiyecekler
- Bütün kuzu butyeni zelanda, soğutulmuş, fırınlanmış, yağsız207 kcal / 100 g
- Kuzu butkavrulmuş, yağsız ve yağlı236 kcal / 100 g
- Yeni Zelanda kuzu butbütün, dondurulmuş, fırınlanmış, yağsız ve yağlı, kemikli tartılmış178 kcal / 100 g
- Kuzu omuzbütün, fırınlanmış, yağlı ve yağı az298 kcal / 100 g
- Bütün kuzu buduavustralya, ithal, taze, incik ve bonfile, yağlı ve yağsız et, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, pişmiş, fırınlanmış244 kcal / 100 g
- Koyun budu fırınlanmış/kavrulmuşfırınlanmış
- Koyun buduorta yağlı, derin dondurulmuş, fırında pişirilmiş242 kcal / 100 g
- Yeni Zelanda kuzu omuzbütün, dondurulmuş, fırınlanmış, yağlı ve yağsız350 kcal / 100 g
- Yarım kuzu omuztencerede pişmiş, yağlı ve yağsız324 kcal / 100 g
- Tam kuzu omuzkol ve kürek, ayrılabilir yağlı ve yağsız et, 1/4" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice sınıfı, pişmiş, ızgara278 kcal / 100 g
Kuzu bütün bud hakkında sorular
Kuzu bütün bud ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bütün bud ürününün 100 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kuzu bütün bud ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bütün bud ürününün 50 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Kuzu bütün bud ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bütün bud ürününün 150 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kuzu bütün bud ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bütün bud ürününün 200 g miktarı 480 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kuzu bütün bud ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bütün bud ürününün 250 g miktarı 600 kcal içerir; ayrıca 70 g protein, 0 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-480 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
