Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yeni Zelanda kuzu but
Kalori ve besin değerleri
bütün, dondurulmuş, fırınlanmış, yağsız ve yağlı, kemikli tartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 178 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 4,9 g 25%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 47 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,07 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotenik asit (B5) 1 mg 21%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Biyotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 2 µg 83%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasyum 250 mg 5%
- Çinko 3,6 mg 33%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 3 µg 5%
- İyot 4 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 32 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 53 g | 0 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Bütün kuzu butyeni zelanda, soğutulmuş, fırınlanmış, yağlı ve yağsız230 kcal / 100 g
- Yeni Zelanda kuzu omuzbütün, dondurulmuş, fırınlanmış, yağlı ve yağsız350 kcal / 100 g
- Kuzu butyeni zelanda, dondurulmuş, bütün, yağsız, fırınlanmış181 kcal / 100 g
- Kuzu bütün budfırınlanmış, yağlı ve yağı alınmış240 kcal / 100 g
- Yeni Zelanda kuzu pirzoladondurulmuş, ızgara, yağsız ve yağlı, kemikli tartılmış287 kcal / 100 g
- Bütün kuzu buduavustralya, ithal, taze, incik ve bonfile, yağlı ve yağsız et, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, pişmiş, fırınlanmış244 kcal / 100 g
- Koyun buduyağsız, derin dondurulmuş128 kcal / 100 g
- Kemikli kuzu but pirzola veya biftekyeni zelanda, ithal, yağsız et ve yağ, çiğ206 kcal / 100 g
- Kemiksiz kuzu but kalça ve incik çıkarılmışyeni zelanda, ithal, sadece yağsız et, çiğ121 kcal / 100 g
- Kemiği tünel yöntemiyle çıkarılmış kuzu budu kalçasız inciksizyeni zelanda, ithal, ayrılabilir yağsız et ve yağ, çiğ121 kcal / 100 g
Yeni Zelanda kuzu but hakkında sorular
Yeni Zelanda kuzu but ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yeni Zelanda kuzu but ürününün 100 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Yeni Zelanda kuzu but ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yeni Zelanda kuzu but ürününün 50 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Yeni Zelanda kuzu but ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yeni Zelanda kuzu but ürününün 150 g miktarı 267 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Yeni Zelanda kuzu but ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yeni Zelanda kuzu but ürününün 200 g miktarı 356 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Yeni Zelanda kuzu but ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yeni Zelanda kuzu but ürününün 250 g miktarı 445 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-193 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
