Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yeni Zelanda kuzu but
Kalori ve besin değerleri
bütün, dondurulmuş, fırınlanmış, yağsız ve yağlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 243 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 6,5 g 33%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 63 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,6 µg 3%
- E vitamini 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotenik asit (B5) 1,4 mg 28%
- B6 vitamini 0,25 mg 15%
- Biyotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 3 µg 125%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 2,4 mg 13%
- Magnezyum 26 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasyum 340 mg 7%
- Çinko 4,8 mg 44%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 4 µg 7%
- İyot 6 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 15 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 44 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 58 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 73 g | 0 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
- Bütün kuzu butyeni zelanda, soğutulmuş, fırınlanmış, yağlı ve yağsız230 kcal / 100 g
- Yeni Zelanda kuzu omuzbütün, dondurulmuş, fırınlanmış, yağlı ve yağsız350 kcal / 100 g
- Kuzu butyeni zelanda, dondurulmuş, bütün, yağsız, fırınlanmış181 kcal / 100 g
- Kuzu bütün budfırınlanmış, yağlı ve yağı alınmış240 kcal / 100 g
- Yeni Zelanda kuzu pirzoladondurulmuş, ızgara, yağsız249 kcal / 100 g
- Bütün kuzu buduavustralya, ithal, taze, incik ve bonfile, yağlı ve yağsız et, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, pişmiş, fırınlanmış244 kcal / 100 g
- Koyun buduyağsız, derin dondurulmuş128 kcal / 100 g
- Kemikli kuzu but pirzola veya biftekyeni zelanda, ithal, yağsız et ve yağ, çiğ206 kcal / 100 g
- Kemiksiz kuzu but kalça ve incik çıkarılmışyeni zelanda, ithal, sadece yağsız et, çiğ121 kcal / 100 g
- Koyun arka incikyağsız, derin dondurulmuş112 kcal / 100 g
Yeni Zelanda kuzu but hakkında sorular
Yeni Zelanda kuzu but ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yeni Zelanda kuzu but ürününün 100 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Yeni Zelanda kuzu but ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yeni Zelanda kuzu but ürününün 50 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Yeni Zelanda kuzu but ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yeni Zelanda kuzu but ürününün 150 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Yeni Zelanda kuzu but ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yeni Zelanda kuzu but ürününün 200 g miktarı 486 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Yeni Zelanda kuzu but ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yeni Zelanda kuzu but ürününün 250 g miktarı 608 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 0 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-192 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
