Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu but
Kalori ve besin değerleri
güveç
222
kalorikcal başına 100 g
Protein35 g
Karb.0 g
Yağ9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 222 kcal —
- Protein 35 g 70%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 9 g 12%
- Doymuş yağ 3,5 g 17%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Niasin (B3) 6,5 mg 41%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- B12 vitamini 1,9 µg 78%
Mineraller
- Demir 0,97 mg 5%
- Çinko 5,3 mg 48%
- Selenyum 13,6 µg 25%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 35 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 18 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 70 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 88 g | 0 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu but pirzolaızgara, yağsız198 kcal / 100 g
- Kuzu but yarım filetohaşlanmış, yağsız204 kcal / 100 g
- Kuzu but yarım inciktencere yemeği, yağsız ve yağlı237 kcal / 100 g
- Bütün kuzu butİncik ve bonfile, ayrılabilir yağsız et ve yağ, 1/4" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, pişmiş, fırınlanmış258 kcal / 100 g
- Koyun buduyağlı, yağsız ağır ateşte pişirilmiş309 kcal / 100 g
- Kuzu budusoğan ve hardalla buğulanmış, kahverengi temel sosla189 kcal / 100 g
- Koyun budu fırınlanmış/kavrulmuşfırınlanmış
- Kuzu gerdanhaşlanmış veya buğulama365 kcal / 100 g
- Kemikli jambongüveç198 kcal / 100 g
- Dana butyağsız ve yağlı, buğulama211 kcal / 100 g
Kuzu but hakkında sorular
Kuzu but ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu but ürününün 100 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Kuzu but ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu but ürününün 50 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Kuzu but ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu but ürününün 150 g miktarı 333 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kuzu but ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu but ürününün 200 g miktarı 444 kcal içerir; ayrıca 70 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kuzu but ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu but ürününün 250 g miktarı 555 kcal içerir; ayrıca 88 g protein, 0 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 21519 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç