Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu gerdan
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış veya buğulama
365
kalorikcal başına 100 g
Protein34 g
Karb.0 g
Yağ26 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 365 kcal —
- Protein 34 g 67%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 26 g 33%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- E vitamini 0,36 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotenik asit (B5) 0,69 mg 14%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- B12 vitamini 2,1 µg 86%
Mineraller
- Demir 0,66 mg 4%
- Çinko 7,1 mg 65%
- Selenyum 13,9 µg 25%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 34 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 17 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 50 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 67 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 84 g | 0 g | 64 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu gerdan pirzolayeni zelanda, ithal, sadece yağsız et, pişmiş, haşlanmış264 kcal / 100 g
- Kuzu gerdan fileto dilimleriızgara, yağsız ve yağlı302 kcal / 100 g
- Kuzu boynuhaşlanmış217 kcal / 100 g
- Dana gerdanhaşlanmış veya yahni233 kcal / 100 g
- Sığır boyunetibuğulama184 kcal / 100 g
- Kuzu butgüveç222 kcal / 100 g
- Koyun boynuyağsız olarak ağır ateşte pişirilmiş242 kcal / 100 g
- Dana omuzhaşlanmış veya buğulanmış219 kcal / 100 g
- Koyun budu fırınlanmış/kavrulmuşfırınlanmış
- Yarım kuzu incikgüveçte, yağsız212 kcal / 100 g
Kuzu gerdan hakkında sorular
Kuzu gerdan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu gerdan ürününün 100 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kuzu gerdan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu gerdan ürününün 50 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kuzu gerdan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu gerdan ürününün 150 g miktarı 548 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 0 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Kuzu gerdan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu gerdan ürününün 200 g miktarı 730 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 0 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Kuzu gerdan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu gerdan ürününün 250 g miktarı 913 kcal içerir; ayrıca 84 g protein, 0 g karbonhidrat ve 64 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 21508 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
