Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu but yarım incik
Kalori ve besin değerleri
tencere yemeği, yağsız ve yağlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 237 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 6 g 30%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 60 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,6 µg 3%
- E vitamini 0,04 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotenik asit (B5) 1,3 mg 27%
- B6 vitamini 0,3 mg 18%
- Biyotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 3 µg 125%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasyum 300 mg 6%
- Çinko 4,3 mg 39%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 4 µg 7%
- İyot 6 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 14 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 56 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 70 g | 0 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu omuz yarım eklembuğulama, yağsız ve yağlı302 kcal / 100 g
- Yarım kuzu incikgüveçte, yağsız212 kcal / 100 g
- Yarım kuzu omuztencerede pişmiş, yağlı ve yağsız324 kcal / 100 g
- Kuzu but yarım filetohaşlanmış, yağsız ve yağlı256 kcal / 100 g
- Bütün kuzu butyeni zelanda, soğutulmuş, fırınlanmış, yağsız207 kcal / 100 g
- Yeni Zelanda kuzu butbütün, dondurulmuş, fırınlanmış, yağsız ve yağlı, kemikli tartılmış178 kcal / 100 g
- Yahnilik kuzu etiçiğ, yağlı ve yağsız, kemikli tartılmış136 kcal / 100 g
- Koyun buduyağsız, yağsız ağır ateşte pişirilmiş181 kcal / 100 g
- Kemikli kuzu incikavustralya, ithal, taze, sadece yağsız et, 1/8" yağ olacak şekilde kırpılmış, pişmiş, haşlanmış174 kcal / 100 g
- Dana omuz incikyağsız ve yağlı, buğulanmış236 kcal / 100 g
Kuzu but yarım incik hakkında sorular
Kuzu but yarım incik ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu but yarım incik ürününün 100 g miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kuzu but yarım incik ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu but yarım incik ürününün 50 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Kuzu but yarım incik ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu but yarım incik ürününün 150 g miktarı 356 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kuzu but yarım incik ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu but yarım incik ürününün 200 g miktarı 474 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kuzu but yarım incik ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu but yarım incik ürününün 250 g miktarı 593 kcal içerir; ayrıca 70 g protein, 0 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-129 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
