Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu but yarım incik
Kalori ve besin değerleri
tencere yemeği, yağsız
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 201 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 9,3 g 12%
- Doymuş yağ 3,9 g 20%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 58 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,6 µg 3%
- E vitamini 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Pantotenik asit (B5) 1,4 mg 28%
- B6 vitamini 0,3 mg 18%
- Biyotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 3 µg 125%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 2,1 mg 12%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasyum 300 mg 6%
- Çinko 4,6 mg 42%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 4 µg 7%
- İyot 6 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 29 g | 0 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 15 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 59 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 74 g | 0 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
- Yarım kuzu incikgüveçte, yağsız212 kcal / 100 g
- Kuzu omuz yarım eklembuğulama, yağsız ve yağlı302 kcal / 100 g
- Yarım kuzu omuztencerede pişmiş, yağsız234 kcal / 100 g
- Kuzu but yarım filetohaşlanmış, yağsız204 kcal / 100 g
- Bütün kuzu butyeni zelanda, soğutulmuş, fırınlanmış, yağsız207 kcal / 100 g
- Yahnilik kuzu etidüdüklü tencere de pişmiş, yağsız248 kcal / 100 g
- Yeni Zelanda kuzu butbütün, dondurulmuş, fırınlanmış, yağsız ve yağlı, kemikli tartılmış178 kcal / 100 g
- Koyun buduyağsız, derin dondurulmuş, yağsız ağır ateşte pişirilmiş181 kcal / 100 g
- Kemikli kuzu incikavustralya, ithal, taze, sadece yağsız et, 1/8" yağ olacak şekilde kırpılmış, pişmiş, haşlanmış174 kcal / 100 g
- Dana omuz incikyağsız ve yağlı, buğulanmış236 kcal / 100 g
Kuzu but yarım incik hakkında sorular
Kuzu but yarım incik ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu but yarım incik ürününün 100 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Kuzu but yarım incik ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu but yarım incik ürününün 50 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Kuzu but yarım incik ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu but yarım incik ürününün 150 g miktarı 302 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kuzu but yarım incik ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu but yarım incik ürününün 200 g miktarı 402 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kuzu but yarım incik ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu but yarım incik ürününün 250 g miktarı 503 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 0 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-128 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
