Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu but yarım fileto
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış, yağsız ve yağlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 256 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 17 g 22%
- Doymuş yağ 7,7 g 39%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 62 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 5 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,6 µg 3%
- E vitamini 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 24%
- B6 vitamini 0,26 mg 15%
- Biyotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 2 µg 83%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 1,9 mg 11%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasyum 300 mg 6%
- Çinko 4 mg 36%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 4 µg 7%
- İyot 6 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 26 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 13 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 51 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 64 g | 0 g | 43 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu but yarım inciktencere yemeği, yağsız ve yağlı237 kcal / 100 g
- Kuzu omuz yarım eklembuğulama, yağsız ve yağlı302 kcal / 100 g
- Yarım kuzu incikgüveçte, yağsız212 kcal / 100 g
- Yarım kuzu omuztencerede pişmiş, yağlı ve yağsız324 kcal / 100 g
- Yahnilik kuzu etidüdüklü tencere de pişmiş, yağlı ve yağsız291 kcal / 100 g
- Koyun buduyağsız, yağsız ağır ateşte pişirilmiş181 kcal / 100 g
- Bütün kuzu butyeni zelanda, soğutulmuş, fırınlanmış, yağsız207 kcal / 100 g
- Yeni Zelanda kuzu butbütün, dondurulmuş, çiğ, yağsız ve yağlı, kemikli tartılmış160 kcal / 100 g
- Dilimlenmiş kuzu boyun filetoızgara, yağsız284 kcal / 100 g
- Dana butyağsız ve yağlı, buğulama211 kcal / 100 g
Kuzu but yarım fileto hakkında sorular
Kuzu but yarım fileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu but yarım fileto ürününün 100 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kuzu but yarım fileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu but yarım fileto ürününün 50 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Kuzu but yarım fileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu but yarım fileto ürününün 150 g miktarı 384 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kuzu but yarım fileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu but yarım fileto ürününün 200 g miktarı 512 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kuzu but yarım fileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu but yarım fileto ürününün 250 g miktarı 640 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 0 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-127 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
