Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kanada kazı göğüs eti ve derisi
Kalori ve besin değerleri
yabani, yerli, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 270 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 21 g 27%
- Doymuş yağ 5,1 g 26%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 73 mg 3%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 17 µg 2%
- C vitamini 4,2 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotenik asit (B5) 1,3 mg 26%
- B6 vitamini 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,34 µg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 8,9 mg 1%
- Demir 6,2 mg 34%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 234 mg 19%
- Potasyum 308 mg 7%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,31 mg 34%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 14,4 µg 26%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 19 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9,6 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 29 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 38 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 48 g | 0 g | 52 g |
Benzer yiyecekler
- Deri olmaksızın Kanada kazı göğsüyabani, yerli, çiğ133 kcal / 100 g
- Kanada kazı göğüs etiderisiz, çiğ133 kcal / 100 g
- Kanada kazı bacak eti ve derisiyabani, yerli, çiğ356 kcal / 100 g
- Yaban ördeği göğüs etiçiğ123 kcal / 100 g
- Deriyle birlikte Kanada kazı boynuyabani, yerli, ateşte kızartılmış197 kcal / 100 g
- Evcil kaz eti ve derisiçiğ371 kcal / 100 g
- Yaban ördeği eti ve derisiçiğ211 kcal / 100 g
- Evcil kaz etiçiğ161 kcal / 100 g
- Kaz eti ve derisiçiğ366 kcal / 100 g
- Derili kaz etiderin dondurulmuş342 kcal / 100 g
Kanada kazı göğüs eti ve derisi hakkında sorular
Kanada kazı göğüs eti ve derisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kanada kazı göğüs eti ve derisi ürününün 100 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kanada kazı göğüs eti ve derisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kanada kazı göğüs eti ve derisi ürününün 50 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kanada kazı göğüs eti ve derisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kanada kazı göğüs eti ve derisi ürününün 150 g miktarı 405 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Kanada kazı göğüs eti ve derisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kanada kazı göğüs eti ve derisi ürününün 200 g miktarı 540 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Kanada kazı göğüs eti ve derisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kanada kazı göğüs eti ve derisi ürününün 250 g miktarı 675 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5215 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
