Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kanada kazı göğüs eti ve derisi
Kalori ve besin değerleri
yabani, yerli, kavrulmuş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 292 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 19 g 24%
- Doymuş yağ 4,6 g 23%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 70 mg 3%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 21 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotenik asit (B5) 1,5 mg 31%
- B6 vitamini 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0,41 µg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 7,4 mg 1%
- Demir 6,8 mg 38%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 270 mg 22%
- Potasyum 329 mg 7%
- Çinko 3,1 mg 28%
- Bakır 0,4 mg 44%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 21,8 µg 40%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 29 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 14 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 43 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 57 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 71 g | 0 g | 47 g |
Benzer yiyecekler
- Kanada kazı bacak eti ve derisiyabani, yerli, kavrulmuş345 kcal / 100 g
- Deri olmaksızın Kanada kazı göğsüyabani, yerli, çiğ133 kcal / 100 g
- Kanada kazı boyun eti ve derisiyabani, yerli, kavrulmuş259 kcal / 100 g
- Deriyle birlikte Kanada kazı boynuyabani, yerli, ateşte kızartılmış197 kcal / 100 g
- Yaban ördeği göğüs etiçiğ123 kcal / 100 g
- Evcil kaz eti ve derisifırınlanmış305 kcal / 100 g
- Yaban ördeği eti ve derisiçiğ211 kcal / 100 g
- Evcil kaz etifırınlanmış238 kcal / 100 g
- Kaz eti ve derisikızarmış/fırınlanmış298 kcal / 100 g
- Deriyle hindi göğsütavuk, et ve deri, kavrulmuş178 kcal / 100 g
Kanada kazı göğüs eti ve derisi hakkında sorular
Kanada kazı göğüs eti ve derisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kanada kazı göğüs eti ve derisi ürününün 100 g miktarı 292 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kanada kazı göğüs eti ve derisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kanada kazı göğüs eti ve derisi ürününün 50 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Kanada kazı göğüs eti ve derisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kanada kazı göğüs eti ve derisi ürününün 150 g miktarı 438 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kanada kazı göğüs eti ve derisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kanada kazı göğüs eti ve derisi ürününün 200 g miktarı 584 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Kanada kazı göğüs eti ve derisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kanada kazı göğüs eti ve derisi ürününün 250 g miktarı 730 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 0 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5217 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
