Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kabak
Kalori ve besin değerleri
damıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş
30
kalorikcal başına 100 g
Protein3,2 g
Karb.3,4 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 30 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbonhidrat 3,4 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 3,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,2 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,6 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,8 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,4 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8 g | 8,5 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Yeşil kabuklu kabakhaşlanmış, mikrodalgada pişirilmiş veya buharda pişirilmiş, suyu süzülmüş20 kcal / 100 g
- Koyu yeşil kabakmikrodalgada pişirilmiş, tuzsuz23 kcal / 100 g
- Baby kabakçiğ21 kcal / 100 g
- Kurutulmuş kabak280 kcal / 100 g
- Fırınlanmış kabakfırınlanmış18 kcal / 100 g
- Yaz kabağıtüm çeşitler, çiğ16 kcal / 100 g
- Kabaklarçiğ18 kcal / 100 g
- Balkabağısoyulmuş, çekirdeksiz, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzlu17 kcal / 100 g
- Bal kabağıhaşlanmış, süzülmüş, tuzlu18 kcal / 100 g
- Havuçdamıtılmış suda tuzsuz haşlanmış, süzülmüş47 kcal / 100 g
Kabak hakkında sorular
Kabak ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 100 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kabak ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 50 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kabak ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 150 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kabak ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 200 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Kabak ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 250 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: CREA (Italy) 005735 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç