Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yeşil kabuklu kabak
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış, mikrodalgada pişirilmiş veya buharda pişirilmiş, suyu süzülmüş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 20 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbonhidrat 2,6 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 2,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,2 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,6 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,8 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2,4 g | 5,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3 g | 6,5 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Kabakkabuğuyla, çiğ17 kcal / 100 g
- Koyu yeşil kabakmikrodalgada pişirilmiş, tuzsuz23 kcal / 100 g
- Yeşil kabak20 kcal / 100 g
- Yaz kabağıtüm çeşitler, pişmiş, haşlanmış, suyu süzülmüş, tuzsuz20 kcal / 100 g
- Yeşil kuşkonmazhaşlanmış, mikrodalgada pişmiş veya buharda pişmiş, süzülmüş25 kcal / 100 g
- Zucchini18 kcal / 100 g
Yeşil kabuklu kabak hakkında sorular
Yeşil kabuklu kabak ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil kabuklu kabak ürününün 100 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Yeşil kabuklu kabak ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil kabuklu kabak ürününün 50 g miktarı 10 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Yeşil kabuklu kabak ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil kabuklu kabak ürününün 150 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Yeşil kabuklu kabak ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil kabuklu kabak ürününün 200 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Yeşil kabuklu kabak ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil kabuklu kabak ürününün 250 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F009773 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
