Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yeşil kabuklu kabak
Kalori ve besin değerleri
fırında pişmiş, kızartılmış, yağda kızartılmış, tavada sotelenmiş, ızgarada veya mangalda pişmiş, ilave yağlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 85 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbonhidrat 3 g 1%
- Yağ 7,3 g 9%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 1,4 g | 3 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,7 g | 1,5 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 2,1 g | 4,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 2,8 g | 6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 3,5 g | 7,5 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
Yeşil kabuklu kabak hakkında sorular
Yeşil kabuklu kabak ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil kabuklu kabak ürününün 100 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 3 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Yeşil kabuklu kabak ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil kabuklu kabak ürününün 50 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Yeşil kabuklu kabak ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil kabuklu kabak ürününün 150 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Yeşil kabuklu kabak ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil kabuklu kabak ürününün 200 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 6 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Yeşil kabuklu kabak ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil kabuklu kabak ürününün 250 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F009769 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
