Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yeşil kuşkonmaz
Kalori ve besin değerleri
fırınlanmış, kavrulmuş, kızartılmış, sote, ızgara veya barbekü, yağ eklenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 78 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbonhidrat 1,6 g 1%
- Yağ 6,2 g 8%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 2,5 g 9%
- Şekerler 1,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,9 g | 1,6 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,5 g | 0,8 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 4,4 g | 2,4 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 5,8 g | 3,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 7,3 g | 4 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Yeşil kuşkonmaz salatasıpişmiş, sirkeli marinasyonlu148 kcal / 100 g
- Yeşil fasulyefırında pişmiş, kızartılmış, tavada sotelenmiş, ızgara veya barbekü yapılmış, ilave yağlı80 kcal / 100 g
- Kuşkonmazızgara25 kcal / 100 g
- Yeşil kabuklu kabakfırında pişmiş, kızartılmış, yağda kızartılmış, tavada sotelenmiş, ızgarada veya mangalda pişmiş, ilave yağlı85 kcal / 100 g
Yeşil kuşkonmaz hakkında sorular
Yeşil kuşkonmaz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil kuşkonmaz ürününün 100 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Yeşil kuşkonmaz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil kuşkonmaz ürününün 50 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Yeşil kuşkonmaz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil kuşkonmaz ürününün 150 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Yeşil kuşkonmaz ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil kuşkonmaz ürününün 200 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Yeşil kuşkonmaz ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yeşil kuşkonmaz ürününün 250 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 4 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F000152 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
