Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kabak
Kalori ve besin değerleri
soyulmamış, ızgara, soya yağısız, tuzlu
27
kalorikcal başına 100 g
Protein1,6 g
Karb.3,8 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 27 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbonhidrat 3,8 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Lif 2 g 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,6 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,8 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 2,3 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 3,1 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 3,9 g | 9,4 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Fırınlanmış kabakfırınlanmış18 kcal / 100 g
- Yeşil kabuklu kabakfırında pişmiş, kızartılmış, yağda kızartılmış, tavada sotelenmiş, ızgarada veya mangalda pişmiş, ilave yağsız23 kcal / 100 g
- Koyu yeşil kabakmikrodalgada pişirilmiş, tuzsuz23 kcal / 100 g
- Baby kabakçiğ21 kcal / 100 g
- Kurutulmuş kabak280 kcal / 100 g
- Balkabağısoyulmuş, çekirdeksiz, fırınlanmış, yağsız, tuzlu26 kcal / 100 g
- Kabaklarçiğ18 kcal / 100 g
- Yaz kabağıtüm çeşitler, çiğ16 kcal / 100 g
- Bal kabağıyağ, soğan ve sarımsakla ağır ateşte pişirilmiş, tuzsuz30 kcal / 100 g
- Kış kabağıtüm çeşitler, fırınlanmış, tuzlu37 kcal / 100 g
Kabak hakkında sorular
Kabak ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 100 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kabak ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 50 g miktarı 14 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kabak ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 150 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kabak ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 200 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Kabak ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 250 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0264B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç