Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kabak
Kalori ve besin değerleri
soyulmamış, haşlanıp süzülmüş, yağsız ve tuzsuz
14
kalorikcal başına 100 g
Protein1 g
Karb.1,3 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 14 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbonhidrat 1,3 g 0%
- Yağ 0,2 g 0%
- Lif 1,5 g 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,5 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1,5 g | 2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2 g | 2,6 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2,5 g | 3,3 g | 0,6 g |
Benzer yiyecekler
- Yeşil kabuklu kabakhaşlanmış, mikrodalgada pişirilmiş veya buharda pişirilmiş, suyu süzülmüş20 kcal / 100 g
- Baby kabakçiğ21 kcal / 100 g
- Koyu yeşil kabakmikrodalgada pişirilmiş, tuzsuz23 kcal / 100 g
- Kurutulmuş kabak280 kcal / 100 g
- Kabak çiçeğipişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz16 kcal / 100 g
- Yaz kabağıtüm çeşitler, çiğ16 kcal / 100 g
- Balkabağısoyulmuş, çekirdeksiz, pişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz17 kcal / 100 g
- Kabaklarçiğ18 kcal / 100 g
- Bal kabağıhaşlanmış, süzülmüş, tuzlu18 kcal / 100 g
- Spagetti kabağıpişmiş, haşlanmış, suyu süzülmüş veya fırınlanmış, tuzsuz27 kcal / 100 g
Kabak hakkında sorular
Kabak ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 100 g miktarı 14 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kabak ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 50 g miktarı 7 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kabak ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 150 g miktarı 21 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kabak ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 200 g miktarı 28 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kabak ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kabak ürününün 250 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0040B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç