Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kabak çekirdekli iri öğütülmüş tam buğday ekmeği
Kalori ve besin değerleri
tam tahıllı, iri öğütülmüş, kabak çekirdekli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 276 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbonhidrat 35 g 13%
- Yağ 7,7 g 10%
- Doymuş yağ 1,7 g 9%
- Lif 7 g 25%
- Şekerler 1,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 14 g | 35 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6,8 g | 17 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 20 g | 52 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 27 g | 69 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 34 g | 87 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Kabak çekirdekli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince ve iri öğütülmüş undan, kabak çekirdekli275 kcal / 100 g
- Kabak çekirdekli ince taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince taneli, kabak çekirdekli274 kcal / 100 g
- Tohumlu iri öğütülmüş tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri öğütülmüş, tohumlu276 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli iri taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri taneli, ay çekirdekli285 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeğikabak çekirdekli237 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri öğütülmüş236 kcal / 100 g
- Tohumlu tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince ve iri öğütülmüş undan, tohumlu274 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince ve iri öğütülmüş undan, ay çekirdekli284 kcal / 100 g
- Tam çavdar ekmeğikabak çekirdekli209 kcal / 100 g
- Esmer buğday ekmeğikabak çekirdekli278 kcal / 100 g
Kabak çekirdekli iri öğütülmüş tam buğday ekmeği hakkında sorular
Kabak çekirdekli iri öğütülmüş tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kabak çekirdekli iri öğütülmüş tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 35 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Kabak çekirdekli iri öğütülmüş tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kabak çekirdekli iri öğütülmüş tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 17 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Kabak çekirdekli iri öğütülmüş tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kabak çekirdekli iri öğütülmüş tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarı 414 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 52 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kabak çekirdekli iri öğütülmüş tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kabak çekirdekli iri öğütülmüş tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarı 552 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 69 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kabak çekirdekli iri öğütülmüş tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kabak çekirdekli iri öğütülmüş tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarı 690 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 87 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 3213 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
