Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday ekmeği
Kalori ve besin değerleri
kabak çekirdekli
237
kalorikcal başına 100 g
Protein9,7 g
Karb.38 g
Yağ3,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 237 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Karbonhidrat 38 g 14%
- Yağ 3,3 g 4%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 7,9 g 28%
- Şekerler 1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 9,7 g | 38 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 4,9 g | 19 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 15 g | 57 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 19 g | 76 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 24 g | 95 g | 8,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kabak çekirdekli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince ve iri öğütülmüş undan, kabak çekirdekli275 kcal / 100 g
- Kabak çekirdekli ince taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince taneli, kabak çekirdekli274 kcal / 100 g
- Kabak çekirdekli iri öğütülmüş tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri öğütülmüş, kabak çekirdekli276 kcal / 100 g
- Tohumlu tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince ve iri öğütülmüş undan, tohumlu274 kcal / 100 g
- Tohumlu ince taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince taneli, tohumlu273 kcal / 100 g
- Tam çavdar ekmeğikabak çekirdekli209 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı buğday ekmeğikabak çekirdekli297 kcal / 100 g
- Esmer buğday ekmeğikabak çekirdekli278 kcal / 100 g
- Kabak çekirdekli tam tahıllı ekmek296 kcal / 100 g
- Kabak çekirdekli kavılca ekmeği248 kcal / 100 g
Tam buğday ekmeği hakkında sorular
Tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 38 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 19 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarı 356 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 57 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarı 474 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 76 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarı 593 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 95 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) B111300 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
