Tabağınızda ne olduğunu bilin

İpeksi tofu

Kalori ve besin değerleri

önceden paketlenmiş

54
kalorikcal başına 100 g
Protein4,6 g
Karb.1,5 g
Yağ2,9 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 54 kcal —
  • Protein 4,6 g 9%
  • Karbonhidrat 1,5 g 1%
  • Yağ 2,9 g 4%
  • Doymuş yağ 0,5 g 2%
  • Lif 0,6 g 2%
  • Şekerler 1,1 g —

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • K vitamini 5,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Pantotenik asit (B5) 0,21 mg 4%
  • B6 vitamini 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 24,2 µg 6%

Mineraller

  • Kalsiyum 21 mg 2%
  • Demir 0,64 mg 4%
  • Magnezyum 64 mg 15%
  • Fosfor 58 mg 5%
  • Potasyum 210 mg 4%
  • Çinko 0,47 mg 4%
  • Bakır 0,19 mg 21%
  • Manganez 0,27 mg 12%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g544,6 g1,5 g2,9 g
50 g50 g272,3 g0,8 g1,5 g
150 g150 g816,9 g2,3 g4,4 g
200 g200 g1099,1 g3,1 g5,8 g
250 g250 g13611 g3,8 g7,3 g

İpeksi tofu hakkında sorular

İpeksi tofu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

İpeksi tofu ürününün 100 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.

İpeksi tofu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

İpeksi tofu ürününün 50 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.

İpeksi tofu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

İpeksi tofu ürününün 150 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.

İpeksi tofu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

İpeksi tofu ürününün 200 g miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.

İpeksi tofu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

İpeksi tofu ürününün 250 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20906 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç