Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hurmalar
Kalori ve besin değerleri
taze
139
kalorikcal başına 100 g
Protein1,5 g
Karb.31 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 139 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbonhidrat 31 g 11%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 3,6 g 13%
- Şekerler 31 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 1,5 g | 31 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0,8 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 2,3 g | 47 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 3 g | 63 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 3,8 g | 78 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
Hurmalar hakkında sorular
Hurmalar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hurmalar ürününün 100 g miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 31 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Hurmalar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hurmalar ürününün 50 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Hurmalar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hurmalar ürününün 150 g miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 47 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Hurmalar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hurmalar ürününün 200 g miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 63 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Hurmalar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hurmalar ürününün 250 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 78 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 1887 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
