Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hurmalar
Kalori ve besin değerleri
kuru
305
kalorikcal başına 100 g
Protein2 g
Karb.71 g
Yağ0 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 305 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbonhidrat 71 g 26%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 7,5 g 27%
- Şekerler 71 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 2 g | 71 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 1 g | 35 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 3 g | 106 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 4 g | 141 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 5 g | 176 g | 0 g |
Benzer yiyecekler
- Kuru hurmalaret ve kabuk235 kcal / 100 g
- Hurmaçiğ140 kcal / 100 g
- Yerli hurmadoğal ve kuru282 kcal / 100 g
- Kuru hurmaet ve kabuk, çekirdeği çıkarılmış287 kcal / 100 g
- Medjool hurması277 kcal / 100 g
- Deglet Noor hurma282 kcal / 100 g
- Kuru erikkurutulmuş163 kcal / 100 g
- Medjool hurma277 kcal / 100 g
- Trabzon hurmasıtaze70 kcal / 100 g
Hurmalar hakkında sorular
Hurmalar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hurmalar ürününün 100 g miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 71 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Hurmalar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hurmalar ürününün 50 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 35 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Hurmalar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hurmalar ürününün 150 g miktarı 458 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 106 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Hurmalar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hurmalar ürününün 200 g miktarı 610 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 141 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Hurmalar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hurmalar ürününün 250 g miktarı 763 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 176 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 181 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
