Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 67 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,5 g 9%
- Şekerler 14 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,7 g | 14 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,4 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 1,1 g | 21 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1,4 g | 28 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1,8 g | 35 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
Trabzon hurması hakkında sorular
Trabzon hurması nasıl yenir?
Yıka, sapını çıkarıp kabuğuyla dilimleyerek ye; kabuğu ince ve yenebilir. İyice yumuşamış meyveyi kaşıkla da yiyebilirsin.
Trabzon hurması nasıl olgunlaştırılır?
Sert meyveyi oda sıcaklığında birkaç gün beklet. Daha hızlı yumuşaması için bir kâğıt torbaya elma ya da muzla birlikte koy; her gün kontrol et.
Trabzon hurması nasıl saklanır?
Olgunlaşmamış olanı oda sıcaklığında, ezilmeyeceği bir yerde tut. Yumuşayıp olgunlaşınca buzdolabına al ve birkaç gün içinde tüket; kesilmiş parçaları kapalı bir kapta sakla.
Trabzon hurmasının burukluğu nasıl giderilir?
Ağızda burukluk bırakan sert meyve henüz tam olgunlaşmamıştır; yumuşayana kadar beklet. Fuyu tipi gibi basık ve sertken de yenebilen çeşitlerde burukluk daha az görülür.
Trabzon hurması fırında nasıl pişirilir?
Meyveyi ikiye böl, kesik yüzünü yukarı çevirip 180 °C fırında yaklaşık 20 dakika, yumuşayıp hafifçe karamelize olana kadar pişir. Yulaf lapasına, yoğurda veya kek harcına da ezerek katabilirsin.
Trabzon hurması hangi yiyeceklerle iyi gider?
Taze dilimleri yoğurt, yulaf ezmesi ve cevizle; olgun, ezilmiş hâlini ise kek ve ekmek hamuruyla eşleştir. Peynir tabağında keskin peynirlerle de güzel bir tatlı-tuzlu denge kurar.
Trabzon hurması ile hurma aynı meyve mi?
Hayır. Trabzon hurması, Diospyros cinsinden turuncu bir meyvedir; hurma ise palmiye ağacında yetişen, genellikle kurutulmuş olarak satılan meyvedir.
Trabzon hurmasının kabuğu yenir mi?
Evet, ince kabuğu yenebilir; meyveyi önce yıkayıp sapını çıkar. Kabuğunu sevmiyorsan meyve çok olgun ve yumuşakken içini kaşıkla alabilirsin.
Kaynak: BLS (Germany) F507100 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç