Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hurmalar
Kalori ve besin değerleri
kuru, koyu kahverengi
311
kalorikcal başına 100 g
Protein2,4 g
Karb.73 g
Yağ0,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 311 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbonhidrat 73 g 26%
- Yağ 0,4 g 0%
- Lif 9,1 g 33%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 2,4 g | 73 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 1,2 g | 36 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 3,6 g | 109 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 4,8 g | 145 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 6 g | 182 g | 0,9 g |
Benzer yiyecekler
Hurmalar hakkında sorular
Hurmalar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hurmalar ürününün 100 g miktarı 311 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 73 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Hurmalar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hurmalar ürününün 50 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 36 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Hurmalar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hurmalar ürününün 150 g miktarı 467 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 109 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Hurmalar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hurmalar ürününün 200 g miktarı 622 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 145 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Hurmalar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hurmalar ürününün 250 g miktarı 778 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 182 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Kaynak: IFCT (India) E018 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
