Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hurma
Kalori ve besin değerleri
kuru, açık kahverengi
320
kalorikcal başına 100 g
Protein2,5 g
Karb.75 g
Yağ0,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 320 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbonhidrat 75 g 27%
- Yağ 0,4 g 0%
- Lif 9 g 32%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 2,5 g | 75 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 1,2 g | 38 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 3,7 g | 112 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 4,9 g | 150 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 6,1 g | 187 g | 0,9 g |
Benzer yiyecekler
Hurma hakkında sorular
Hurma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hurma ürününün 100 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 75 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Hurma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hurma ürününün 50 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 38 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Hurma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hurma ürününün 150 g miktarı 480 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 112 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Hurma ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hurma ürününün 200 g miktarı 640 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 150 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Hurma ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hurma ürününün 250 g miktarı 800 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 187 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Kaynak: IFCT (India) E017 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
