Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kırmızı kiraz

Kalori ve besin değerleri

60
kalorikcal başına 100 g
Protein1,5 g
Karb.12 g
Yağ0,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 60 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Karbonhidrat 12 g 4%
  • Yağ 0,5 g 1%
  • Lif 2,1 g 8%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g601,5 g12 g0,5 g
50 g50 g300,7 g5,9 g0,2 g
150 g150 g902,2 g18 g0,7 g
200 g200 g1203 g24 g0,9 g
250 g250 g1503,7 g30 g1,2 g

Kırmızı kiraz hakkında sorular

Kırmızı kiraz alırken olgun ve tatlı olanı nasıl seçersin?

Sapı yeşil ve meyvesi parlak, dolgun, eziksiz olanları seç. Kiraz sapından kolayca ayrılmışsa ya da kabuğu buruşuksa tazeliğini yitirmiş olabilir.

Kırmızı kirazı yıkayıp çekirdeğini ne zaman çıkarmalısın?

Kirazı yemeden veya kullanmadan hemen önce soğuk su altında yıka; önceden yıkamak çabuk yumuşamasına yol açabilir. Çekirdeğini bıçakla boydan boya kesmeden, kiraz çekirdeği çıkaracağıyla ya da küçük bir pipetle çıkarabilirsin.

Kırmızı kiraz buzdolabında nasıl saklanır?

Yıkanmamış kirazları ezmeden, havalandırmalı bir kapta buzdolabında sakla ve küflenmiş olanları ayıkla. En iyi dokusu için birkaç gün içinde tüket; yıkadıktan sonra iyice kurula.

Kırmızı kirazı dondurabilir misin?

Evet. Kirazları yıka, iyice kurula ve çekirdeklerini çıkar; tepsiye tek sıra dizip donduktan sonra kapalı bir poşete aktar. Dondurulmuş kirazı çözdürmeden komposto, sos veya kek harcına ekleyebilirsin.

Kırmızı kirazla hangi tatlılar ve yemekler yapılır?

Kirazlı turta, kek, komposto ve meyve sosu için kullanabilirsin. Çekirdeğini çıkarıp yoğurtla veya yulaf lapasıyla da eşleştir; hafif ekşi peynirlerle hazırlanan salatalara da yakışır.

Kırmızı kiraz ile vişne arasındaki fark nedir?

Kiraz genellikle daha tatlı ve sulu, vişne ise daha ekşidir; bu yüzden kirazı taze yemekte, vişneyi komposto ve reçelde daha sık kullanırsın. Enerji bakımından vişne 50 kcal, kırmızı kiraz 60 kcal içerir.

Küçük çocuklara kırmızı kiraz verirken çekirdeğini çıkarmak yeterli mi?

Çekirdeğini mutlaka çıkar ve kirazı boyuna dörde böl; bütün kiraz boğulma riski yaratabilir. Çocuğu yerken oturur durumda tut ve yanında ol.

Kaynak: IFCT (India) E014 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç