Tabağınızda ne olduğunu bilin

Taze kiraz

Kalori ve besin değerleri

48
kalorikcal başına 100 g
Protein0,8 g
Karb.11 g
Yağ0,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 48 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Karbonhidrat 11 g 4%
  • Yağ 0,1 g 0%
  • Lif 1,3 g 5%
  • Şekerler 11 g —

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g480,8 g11 g0,1 g
50 g50 g240,4 g5,5 g0,1 g
150 g150 g721,2 g17 g0,2 g
200 g200 g961,6 g22 g0,2 g
250 g250 g1202 g28 g0,3 g

Taze kiraz hakkında sorular

Taze kirazı yıkadıktan sonra nasıl kurutmalı ve saklamalısın?

Saplarını koparmadan kirazları soğuk suyla yıka, iyice süzdürüp kâğıt havluyla kurula. Delikli bir kapta, buzdolabında sakla; nemli kalırsa çabuk yumuşar ve küflenebilir.

Kirazın çekirdeğini en kolay nasıl çıkarırsın?

Kirazı şişe ağzına oturtup çekirdeği bir çubukla aşağı doğru it; çekirdek şişeye düşer. Çekirdek çıkarma aletin yoksa sağlam bir pipet de iş görür.

Taze kirazı dondurabilir misin?

Evet. Yıkayıp tamamen kurut, çekirdeklerini çıkar ve tepsiye tek sıra dizerek dondur; sertleşince kapalı bir poşete aktar. Böylece birbirine yapışmadan kullanacağın kadarını alırsın.

Taze kirazla hangi tatlılar yapılır?

Çekirdekleri çıkarılmış kirazı kek, turta ve crumble içinde kullanabilir; yoğurtla veya yulaf lapasıyla da servis edebilirsin. Pişirirken meyvenin suyunu salacağını hesaba katıp hamurun tabanını önceden hafifçe pişirmek turtanın sulanmasını azaltır.

Taze kiraz yerine vişne kullanabilir misin?

Kullanabilirsin; vişne daha ekşi olduğundan kek ve turta harcına biraz şeker eklemek gerekebilir. Taze kirazın 100 gramı 48 kcal, vişneninki 44 kcal'dir.

Taze kiraz ile dondurulmuş kiraz arasında besin değeri farkı var mı?

Dondurulmuş kirazın 100 gramı 51 kcal, taze kirazınki 48 kcal'dir. Dondurulmuş kirazı çözdürmeden kek harcına eklemek, çözülürken saldığı suyun hamura karışmasını önler.

Taze kirazın çekirdeğini yutmak tehlikeli mi?

Bir kiraz çekirdeğini yanlışlıkla yutmak genellikle sorun çıkarmaz; yine de çekirdeği kırıp içini çiğneme. Çekirdek içi zararlı bileşikler içerebilir ve küçük çocuklar için boğulma riski taşır.

Taze kirazın porsiyonu ne kadar olmalı?

Ara öğün için bir avuç, yaklaşık 100 gram kiraz pratik bir porsiyondur; bu miktar 48 kcal sağlar. Çekirdekleri çıkardıktan sonra porsiyonunu ölçmek de kolaylaşır.

Kaynak: CREA (Italy) 007710 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç