Tabağınızda ne olduğunu bilin

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty

Kalori ve besin değerleri

283

kalorikcal başına 100 g

Protein19 g

Karb.14 g

Yağ16 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 283 kcal —
Protein 19 g 38%
Karbonhidrat 14 g 5%
Yağ 16 g 20%
Doymuş yağ 6 g 30%
Lif 1,8 g 6%
Şekerler 1,8 g —
Sodyum 333 mg 14%
Kolesterol 55 mg 18%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 0 µg 0%
C vitamini 0 mg 0%
D vitamini 0,1 µg 1%
E vitamini 0,12 mg 1%
K vitamini 3,4 µg 3%
Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
Niasin (B3) 5,1 mg 32%
B6 vitamini 0,34 mg 20%
Folat (B9) 38 µg 10%
B12 vitamini 1,7 µg 73%
Kolin 56,1 mg 10%

Mineraller

Kalsiyum 63 mg 5%
Demir 2,7 mg 15%
Magnezyum 32 mg 8%
Fosfor 171 mg 14%
Potasyum 264 mg 6%
Çinko 3,6 mg 33%
Bakır 0,12 mg 13%
Selenyum 23,5 µg 43%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	283	19 g	14 g	16 g
1 porsiyon	175 g	495	33 g	24 g	27 g
2 porsiyon	350 g	991	67 g	48 g	55 g
½ porsiyon	87,5 g	248	17 g	12 g	14 g
3 porsiyon	525 g	1486	100 g	72 g	82 g
4 porsiyon	700 g	1981	133 g	96 g	110 g
50 g	50 g	142	9,5 g	6,9 g	7,8 g
150 g	150 g	425	29 g	21 g	24 g
200 g	200 g	566	38 g	27 g	31 g
250 g	250 g	708	48 g	34 g	39 g

Benzer yiyecekler

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty hakkında sorular

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty ürününün 100 g miktarı 283 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 14 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty ürününün 1 porsiyon (175 g) miktarında kaç kalori var?

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty ürününün 1 porsiyon (175 g) miktarı 495 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 24 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty ürününün 2 porsiyon (350 g) miktarında kaç kalori var?

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty ürününün 2 porsiyon (350 g) miktarı 991 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 48 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty ürününün ½ porsiyon (87,5 g) miktarında kaç kalori var?

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty ürününün ½ porsiyon (87,5 g) miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 12 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty ürününün 3 porsiyon (525 g) miktarında kaç kalori var?

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty ürününün 3 porsiyon (525 g) miktarı 1486 kcal içerir; ayrıca 100 g protein, 72 g karbonhidrat ve 82 g yağ içerir.

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty ürününün 4 porsiyon (700 g) miktarında kaç kalori var?

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty ürününün 4 porsiyon (700 g) miktarı 1981 kcal içerir; ayrıca 133 g protein, 96 g karbonhidrat ve 110 g yağ içerir.

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty ürününün 50 g miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Hamburger, on wheat bun, 1 large patty ürününün 150 g miktarı 425 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 21 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27510636 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç