Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peynirli Whopper
Kalori ve besin değerleri
Burger King
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 268 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 16 g 20%
- Doymuş yağ 5,7 g 29%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 4,5 g —
- Sodyum 473 mg 21%
- Kolesterol 51 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 50 µg 6%
- C vitamini 1,1 mg 1%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,57 mg 4%
- K vitamini 14,2 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 3,1 mg 20%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- B12 vitamini 0,93 µg 39%
- Kolin 36,8 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 73 mg 6%
- Demir 2,3 mg 13%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 125 mg 10%
- Potasyum 208 mg 4%
- Çinko 2,3 mg 21%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Selenyum 16,5 µg 30%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 14 g | 17 g | 16 g |
| 1 porsiyon | 290 g | 777 | 40 g | 48 g | 46 g |
| 2 porsiyon | 580 g | 1554 | 79 g | 97 g | 92 g |
| ½ porsiyon | 145 g | 389 | 20 g | 24 g | 23 g |
| 3 porsiyon | 870 g | 2332 | 119 g | 145 g | 138 g |
| 4 porsiyon | 1160 g | 3109 | 159 g | 193 g | 183 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,8 g | 8,3 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 21 g | 25 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 27 g | 33 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 34 g | 42 g | 40 g |
Benzer yiyecekler
- Peynirli Whopper JrBurger King235 kcal / 100 g
- Whopper PeynirliBURGER KING250 kcal / 100 g
- WhopperBurger King, peynirsiz233 kcal / 100 g
- Double Whopperburger king, peynirsiz252 kcal / 100 g
- Çizburgerburger king286 kcal / 100 g
- Çift çizburgerburger king282 kcal / 100 g
- Double çizburgerBurger King282 kcal / 100 g
- Peynirli Quarter PounderMcDonald's269 kcal / 100 g
- Hamburgerburger king261 kcal / 100 g
Peynirli Whopper hakkında sorular
Peynirli Whopper evde nasıl hazırlanır?
Köfteyi çok kızgın döküm tavada veya ızgarada, kalınlığına göre her yüzünü yaklaşık 3–4 dakika pişir; son dakikada üzerine peyniri koyup erimesini bekle. Ekmeği kesik yüzü tavada kısa süre kızart, sonra köfteyi domates, marul, soğan ve turşuyla birleştir.
Peynirli Whopper’ın köftesi nasıl pişirilir?
Köfteyi spatulayla bastırmadan pişir; böylece suyu tavaya akıp gitmez. Kıyma köftenin merkezini 75 °C’ye ulaştırmalı; termometreyi köftenin yanından merkeze sokarak ölçebilirsin.
Peynirli Whopper artarsa nasıl saklanır?
Oda sıcaklığında iki saatten fazla bekletmeden buzdolabına kaldır; mümkünse ekmek, sebze ve köfteyi ayırıp kapalı kaplarda sakla. Köfteyi bir gün içinde tüket ve yeniden ısıtırken ortasının da iyice ısındığından emin ol.
Peynirli Whopper’ın yanına ne gider?
Patates kızartması ve kornişon turşu klasik eşlikçilerdir; daha hafif bir tabak için yanında lahana salatası veya sade yeşil salata seçebilirsin. Ketçap ve hardal da köftenin ızgara tadına yakışır.
Peynirli Whopper ile Peynirli Whopper Jr arasındaki fark ne?
Peynirli Whopper Jr daha küçük bir seçenektir: 100 gramında 235 kcal ve 12 g protein bulunurken Peynirli Whopper’da 268 kcal ve 14 g protein vardır. Daha küçük porsiyon istiyorsan Jr’ı seçebilirsin.
Peynirli Whopper bir öğün için ne kadar doyurucudur?
Bir sandviçlik tipik porsiyon yaklaşık 290 g’dır. Bu porsiyonda 40 g protein bulunur; yanında patates kızartması yerine salata seçersen öğünü daha hafif tutarsın.
Peynirli Whopper mikrodalgada ısıtılır mı?
Isıtabilirsin ama ekmek yumuşayıp hamurlaşabilir; marul ve domatesi çıkarıp köfteyi peynirle birlikte kısa aralıklarla ısıt, sonra sebzeleri geri ekle. Ekmeği ayrı olarak tavada kızartmak daha iyi doku verir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27510231 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
