Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peynirli Whopper Jr
Kalori ve besin değerleri
Burger King
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 235 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 18 g 7%
- Yağ 12 g 16%
- Doymuş yağ 4,9 g 25%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 4,1 g —
- Sodyum 407 mg 18%
- Kolesterol 34 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 44 µg 5%
- C vitamini 2,6 mg 3%
- D vitamini 0,5 µg 3%
- E vitamini 0,39 mg 3%
- K vitamini 8,5 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niasin (B3) 2,9 mg 18%
- B6 vitamini 0,16 mg 10%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- B12 vitamini 0,94 µg 39%
- Kolin 29,2 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 175 mg 13%
- Demir 1,9 mg 10%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Potasyum 191 mg 4%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Selenyum 17,7 µg 32%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 12 g | 18 g | 12 g |
| 1 porsiyon | 155 g | 364 | 19 g | 28 g | 19 g |
| 2 porsiyon | 310 g | 729 | 37 g | 56 g | 38 g |
| ½ porsiyon | 77,5 g | 182 | 9,3 g | 14 g | 9,4 g |
| 3 porsiyon | 465 g | 1093 | 56 g | 84 g | 56 g |
| 4 porsiyon | 620 g | 1457 | 75 g | 112 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6 g | 9,1 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 18 g | 27 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 24 g | 36 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 30 g | 45 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
Peynirli Whopper Jr hakkında sorular
Peynirli Whopper Jr’ın bir porsiyonu kaç gram?
Bir adet peynirli Whopper Jr yaklaşık 155 g gelir. Peynir ve köfteyle birlikte küçük boy bir burger porsiyonudur.
Peynirli Whopper Jr ile Whopper Jr arasındaki fark nedir?
Peynirli olanında peynir dilimi bulunur; 100 g’da enerji değeri 235 kcal, sade Whopper Jr’da 216 kcal’dir. Peynirli sürümün proteini de 12 g’a karşı 10,7 g’dır.
Peynirli Whopper Jr nasıl ısıtılır?
En iyi sonuç için marul ve domatesi çıkarıp ekmeği ve köfteyi kısa süre ısıt; tavada kısık-orta ateşte, kapak kapalı 2–3 dakika yeterlidir. Mikrodalgada ekmek yumuşayabilir; 20–30 saniyelik aralıklarla ısıtıp kontrol et.
Peynirli Whopper Jr’ın yanına ne gider?
Patates kızartması klasik eşlikçidir; daha hafif bir tabak için yeşil salata veya turşu tercih edebilirsin. Ketçap, hardal ve mayonez de burgerin köfte-peynir lezzetiyle uyumludur.
Peynirli Whopper Jr nasıl saklanmalı?
Hemen yemeyeceksen burgeri bekletmeden kapalı bir kaba alıp buzdolabına koy; oda sıcaklığında iki saatten fazla bırakma. Yeniden ısıtırken içinin de iyice ısındığından emin ol; marul ve domatesi mümkünse önceden ayır.
Peynirli Whopper Jr’da hangi alerjenler bulunabilir?
Ekmek genellikle buğday ve gluten, peynir süt içerir; soslarda yumurta veya hardal da bulunabilir. Hazırlama alanında çapraz temas olabileceğinden ciddi alerjin varsa içeriği ve hazırlama koşullarını siparişten önce doğrula.
Peynirli Whopper Jr’da ne kadar protein vardır?
100 g’ında 12 g protein bulunur; 155 g’lık bir burger yaklaşık 19 g protein sağlar.
Peynirli Whopper Jr’daki peynir türü burgerin besin değerini nasıl etkiler?
Peynir dilimi protein ve kalsiyuma katkı yaparken doymuş yağ ve sodyumu da artırır. Bu burgerin 100 g’ındaki selenyum miktarı, günlük referans değerin en az %30’unu karşılar.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27510171 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
