Tabağınızda ne olduğunu bilin

Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty

Kalori ve besin değerleri

291
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.15 g
Yağ16 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 291 kcal —
  • Protein 18 g 37%
  • Karbonhidrat 15 g 5%
  • Yağ 16 g 21%
  • Doymuş yağ 6,8 g 34%
  • Lif 1,9 g 7%
  • Şekerler 2,2 g —
  • Sodyum 418 mg 18%
  • Kolesterol 54 mg 18%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 34 µg 4%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,6 µg 3%
  • E vitamini 0,22 mg 1%
  • K vitamini 3,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niasin (B3) 4,5 mg 28%
  • B6 vitamini 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 39 µg 10%
  • B12 vitamini 1,6 µg 65%
  • Kolin 48,6 mg 9%

Mineraller

  • Kalsiyum 178 mg 14%
  • Demir 2,4 mg 14%
  • Magnezyum 34 mg 8%
  • Fosfor 222 mg 18%
  • Potasyum 243 mg 5%
  • Çinko 3,4 mg 30%
  • Bakır 0,11 mg 12%
  • Selenyum 23,8 µg 43%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g29119 g15 g16 g
1 porsiyon165 g48031 g25 g27 g
2 porsiyon330 g96061 g50 g53 g
½ porsiyon82,5 g24015 g13 g13 g
3 porsiyon495 g144091 g75 g80 g
4 porsiyon660 g1921122 g100 g107 g
50 g50 g1469,2 g7,6 g8,1 g
150 g150 g43728 g23 g24 g
200 g200 g58237 g30 g32 g
250 g250 g72846 g38 g40 g

Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty hakkında sorular

Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty ürününün 100 g miktarı 291 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 15 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty ürününün 1 porsiyon (165 g) miktarında kaç kalori var?

Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty ürününün 1 porsiyon (165 g) miktarı 480 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 25 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty ürününün 2 porsiyon (330 g) miktarında kaç kalori var?

Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty ürününün 2 porsiyon (330 g) miktarı 960 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 50 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.

Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty ürününün ½ porsiyon (82,5 g) miktarında kaç kalori var?

Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty ürününün ½ porsiyon (82,5 g) miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 13 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty ürününün 3 porsiyon (495 g) miktarında kaç kalori var?

Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty ürününün 3 porsiyon (495 g) miktarı 1440 kcal içerir; ayrıca 91 g protein, 75 g karbonhidrat ve 80 g yağ içerir.

Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty ürününün 4 porsiyon (660 g) miktarında kaç kalori var?

Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty ürününün 4 porsiyon (660 g) miktarı 1921 kcal içerir; ayrıca 122 g protein, 100 g karbonhidrat ve 107 g yağ içerir.

Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty ürününün 50 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.

Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Cheeseburger, on wheat bun, 1 medium patty ürününün 150 g miktarı 437 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 23 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27510242 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç