Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hamburger
Kalori ve besin değerleri
fast food ürünü
251
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.30 g
Yağ8,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 251 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbonhidrat 30 g 11%
- Yağ 8,4 g 11%
- Doymuş yağ 2,8 g 14%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 6 g —
- Sodyum 492 mg 21%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2,8 µg 0%
- C vitamini 0,3 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- K vitamini 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 4,1 mg 25%
- Pantotenik asit (B5) 0,37 mg 7%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12 vitamini 1,2 µg 50%
Mineraller
- Kalsiyum 64 mg 5%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 29,7 mg 7%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potasyum 251 mg 5%
- Çinko 2,3 mg 21%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,22 mg 10%
- İyot 16,9 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 13 g | 30 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6,7 g | 15 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 20 g | 44 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 27 g | 59 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 33 g | 74 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Mini hamburger288 kcal / 100 g
- Klasik hamburgernormal köfte, sade297 kcal / 100 g
- Cheeseburgerfast food'dan290 kcal / 100 g
- Balık burgerfast food'dan263 kcal / 100 g
- Tavuk burgerfast-food ürünü249 kcal / 100 g
- McDonald's hamburgeri263 kcal / 100 g
- Çiftli cheeseburgerçiftli, fast food290 kcal / 100 g
- Çizburger281 kcal / 100 g
Hamburger hakkında sorular
Hamburger ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger ürününün 100 g miktarı 251 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 30 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Hamburger ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger ürününün 50 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 15 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Hamburger ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger ürününün 150 g miktarı 377 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 44 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Hamburger ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger ürününün 200 g miktarı 502 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 59 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Hamburger ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger ürününün 250 g miktarı 628 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 74 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25413 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
