Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 242 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 17 g 22%
- Doymuş yağ 4,7 g 23%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 1,7 g —
- Sodyum 355 mg 15%
- Kolesterol 91,8 mg 31%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 102 µg 11%
- C vitamini 0,58 mg 1%
- D vitamini 4,4 µg 22%
- E vitamini 2,9 mg 19%
- K vitamini 13,2 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- B6 vitamini 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 15,6 µg 4%
- B12 vitamini 1,6 µg 66%
Mineraller
- Kalsiyum 71,8 mg 6%
- Demir 0,57 mg 3%
- Magnezyum 17,6 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Potasyum 210 mg 4%
- Çinko 0,89 mg 8%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,13 mg 6%
- Selenyum 14,8 µg 27%
- İyot 27,9 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 9,5 g | 13 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4,8 g | 6,5 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 14 g | 19 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 19 g | 26 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 24 g | 32 g | 42 g |
Benzer yiyecekler
- Fish pie butter dough331 kcal / 100 g
- Fish and rice pie shortcrust pastry290 kcal / 100 g
- Feta and spinach pie sour cream filling shortcrust pastry214 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry hakkında sorular
Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry ürününün 100 g miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry ürününün 50 g miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry ürününün 150 g miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 19 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry ürününün 200 g miktarı 484 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 26 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry ürününün 250 g miktarı 605 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 32 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 8072 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
