Tabağınızda ne olduğunu bilin
Quark pie, shortbread crust
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 295 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Karbonhidrat 32 g 11%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 7,5 g 38%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 17 g —
- Sodyum 124 mg 5%
- Kolesterol 76,5 mg 25%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 162 µg 18%
- C vitamini 0,29 mg 0%
- D vitamini 0,88 µg 4%
- E vitamini 1,1 mg 7%
- K vitamini 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 0,25 mg 2%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 16,9 µg 4%
- B12 vitamini 0,52 µg 22%
Mineraller
- Kalsiyum 60,5 mg 5%
- Demir 0,59 mg 3%
- Magnezyum 13,7 mg 3%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potasyum 142 mg 3%
- Çinko 0,6 mg 5%
- Bakır 0,07 mg 7%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 8,8 µg 16%
- İyot 15,9 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 7,9 g | 32 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3,9 g | 16 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 12 g | 47 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 16 g | 63 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 20 g | 79 g | 37 g |
Benzer yiyecekler
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
Quark pie, shortbread crust hakkında sorular
Quark pie, shortbread crust ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Quark pie, shortbread crust ürününün 100 g miktarı 295 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 32 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Quark pie, shortbread crust ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Quark pie, shortbread crust ürününün 50 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 16 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Quark pie, shortbread crust ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Quark pie, shortbread crust ürününün 150 g miktarı 443 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 47 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Quark pie, shortbread crust ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Quark pie, shortbread crust ürününün 200 g miktarı 590 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 63 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Quark pie, shortbread crust ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Quark pie, shortbread crust ürününün 250 g miktarı 738 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 79 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 1184 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
