Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ham and cheese pie, shortcrust pastry
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 332 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 24 g 30%
- Doymuş yağ 11 g 57%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 1,4 g —
- Sodyum 245 mg 11%
- Kolesterol 87,6 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 168 µg 19%
- C vitamini 14,7 mg 16%
- D vitamini 1,4 µg 7%
- E vitamini 1,9 mg 13%
- K vitamini 12,7 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 19,4 µg 5%
- B12 vitamini 0,61 µg 25%
Mineraller
- Kalsiyum 144 mg 11%
- Demir 0,74 mg 4%
- Magnezyum 19,2 mg 5%
- Fosfor 173 mg 14%
- Potasyum 164 mg 3%
- Çinko 0,99 mg 9%
- Bakır 0,22 mg 24%
- Manganez 0,17 mg 7%
- Selenyum 14 µg 25%
- İyot 15,4 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 19 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,6 g | 9,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 17 g | 28 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 23 g | 37 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 28 g | 47 g | 59 g |
Benzer yiyecekler
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
Ham and cheese pie, shortcrust pastry hakkında sorular
Ham and cheese pie, shortcrust pastry ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ham and cheese pie, shortcrust pastry ürününün 100 g miktarı 332 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 19 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Ham and cheese pie, shortcrust pastry ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ham and cheese pie, shortcrust pastry ürününün 50 g miktarı 166 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Ham and cheese pie, shortcrust pastry ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ham and cheese pie, shortcrust pastry ürününün 150 g miktarı 498 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 28 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Ham and cheese pie, shortcrust pastry ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ham and cheese pie, shortcrust pastry ürününün 200 g miktarı 664 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 37 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Ham and cheese pie, shortcrust pastry ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ham and cheese pie, shortcrust pastry ürününün 250 g miktarı 830 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 47 g karbonhidrat ve 59 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 31780 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
