Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 249 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 17 g 22%
- Doymuş yağ 8,6 g 43%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 1,7 g —
- Sodyum 547 mg 24%
- Kolesterol 91,1 mg 30%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 175 µg 19%
- C vitamini 2,4 mg 3%
- D vitamini 1,9 µg 9%
- E vitamini 1,2 mg 8%
- K vitamini 13,6 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 1,5 mg 10%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 22,5 µg 6%
- B12 vitamini 1,6 µg 65%
Mineraller
- Kalsiyum 146 mg 11%
- Demir 0,92 mg 5%
- Magnezyum 25,6 mg 6%
- Fosfor 192 mg 15%
- Potasyum 215 mg 5%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,15 mg 16%
- Manganez 0,3 mg 13%
- Selenyum 12,6 µg 23%
- İyot 29,1 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 11 g | 12 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,5 g | 6,1 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 16 g | 18 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 22 g | 25 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 27 g | 31 g | 42 g |
Benzer yiyecekler
- Fish pie warm smoked salmon and broccoli shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Salmon and rice pie butter dough282 kcal / 100 g
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Reindeer and chanterelle pie shortcrust pastry247 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry hakkında sorular
Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry ürününün 100 g miktarı 249 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 12 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry ürününün 50 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry ürününün 150 g miktarı 374 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 18 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry ürününün 200 g miktarı 498 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 25 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry ürününün 250 g miktarı 623 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 31 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34849 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
