Tabağınızda ne olduğunu bilin
Eskarol salatası
Kalori ve besin değerleri
çiğ, zeytinyağlı, tuzlu
142
kalorikcal başına 100 g
Protein1,3 g
Karb.0,8 g
Yağ15 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 142 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbonhidrat 0,8 g 0%
- Yağ 15 g 19%
- Lif 1,6 g 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 1,3 g | 0,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 0,7 g | 0,4 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 2 g | 1,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 2,6 g | 1,5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 3,3 g | 1,9 g | 36 g |
Benzer yiyecekler
- Hindiba salatasıkıvırcık hindiba, zeytinyağlı, tuzlu139 kcal / 100 g
- Eskarolağır ateşte pişirilmiş (yağ, soğan ve sarımsakla), tuzlu33 kcal / 100 g
- Eskarol yaprağıçiğ16 kcal / 100 g
- Eskariolçiğ21 kcal / 100 g
- Hindiba yaprağı salatasıçiğ, maydanoz, elma sirkesi ve zeytinyağlı salata sosuyla, tuzlu51 kcal / 100 g
- Eskaryol veya endivyençiğ17 kcal / 100 g
- Pazı salatasıçiğ, zeytinyağlı, tuzlu148 kcal / 100 g
- Sebze salatasıçiğ, zeytinyağlı, tuzlu64 kcal / 100 g
- Yayvan yapraklı hindibapişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuz eklenmemiş15 kcal / 100 g
- Kıvırcık marul salatasızeytinyağlı, tuzlu137 kcal / 100 g
Eskarol salatası hakkında sorular
Eskarol salatası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Eskarol salatası ürününün 100 g miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Eskarol salatası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Eskarol salatası ürününün 50 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Eskarol salatası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Eskarol salatası ürününün 150 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Eskarol salatası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Eskarol salatası ürününün 200 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Eskarol salatası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Eskarol salatası ürününün 250 g miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0573B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
