Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dil balığı
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış
164
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.2,7 g
Yağ6,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 164 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbonhidrat 2,7 g 1%
- Yağ 6,2 g 8%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 0,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 24 g | 2,7 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 12 g | 1,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 37 g | 4,1 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 49 g | 5,4 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 61 g | 6,8 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Yassı balık pisi ve dil balığı türleriçiğ70 kcal / 100 g
- Dil balığı filetosugraten yapılmış141 kcal / 100 g
- Izgara dil balığıızgara135 kcal / 100 g
- Yassı balıkpişmiş, kuru ısı86 kcal / 100 g
- Adi dil balığıbuharda pişmiş95 kcal / 100 g
- Pisi balığıkızartılmış114 kcal / 100 g
- Pisikızartılmış194 kcal / 100 g
- Limanda balığıpane edilmiş, kızartılmış206 kcal / 100 g
- Yılan balığıkızartılmış267 kcal / 100 g
- Limandı solbuharda pişmiş98 kcal / 100 g
Dil balığı hakkında sorular
Dil balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dil balığı ürününün 100 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Dil balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dil balığı ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Dil balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dil balığı ürününün 150 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Dil balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dil balığı ürününün 200 g miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Dil balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dil balığı ürününün 250 g miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 847 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
