Tabağınızda ne olduğunu bilin
Devekuşu dış bud
Kalori ve besin değerleri
çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 115 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 90 mg 4%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- E vitamini 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 24%
- B6 vitamini 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 5,2 µg 217%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 2,7 mg 15%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 221 mg 18%
- Potasyum 322 mg 7%
- Çinko 3,9 mg 35%
- Bakır 0,14 mg 16%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 36,6 µg 67%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 23 g | 0 g | 2 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 98 | 19 g | 0 g | 1,7 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 196 | 39 g | 0 g | 3,3 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 49 | 9,7 g | 0 g | 0,8 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 293 | 58 g | 0 g | 5 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 391 | 78 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 34 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 46 g | 0 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 57 g | 0 g | 4,9 g |
Benzer yiyecekler
- Devekuşu dış şeritçiğ120 kcal / 100 g
- Devekuşu iç bacakçiğ111 kcal / 100 g
- Emu dış baldırçiğ103 kcal / 100 g
- Devekuşuyelpazeçiğ117 kcal / 100 g
- Emu iç baldırçiğ108 kcal / 100 g
- Çiğ emu kalçaçiğ112 kcal / 100 g
- Kıyma devekuşuçiğ165 kcal / 100 g
- Deve kuşu etiyalnızca yağsız et, çiğ92 kcal / 100 g
- Deve kuşu filetosuçiğ109 kcal / 100 g
- Deriye bağlı hindi butpiliç, but, et ve deri, çiğ164 kcal / 100 g
Devekuşu dış bud hakkında sorular
Devekuşu dış bud ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Devekuşu dış bud ürününün 100 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Devekuşu dış bud ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Devekuşu dış bud ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Devekuşu dış bud ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Devekuşu dış bud ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 196 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Devekuşu dış bud ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Devekuşu dış bud ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Devekuşu dış bud ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Devekuşu dış bud ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 293 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Devekuşu dış bud ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Devekuşu dış bud ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 391 kcal içerir; ayrıca 78 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Devekuşu dış bud ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Devekuşu dış bud ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Devekuşu dış bud ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Devekuşu dış bud ürününün 150 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174484 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
