Tabağınızda ne olduğunu bilin
Devekuşuyelpaze
Kalori ve besin değerleri
çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 117 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 75 mg 3%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- E vitamini 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 4,7 mg 30%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 23%
- B6 vitamini 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 5 µg 207%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 4,4 mg 24%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 211 mg 17%
- Potasyum 308 mg 7%
- Çinko 3,7 mg 34%
- Bakır 0,14 mg 15%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 34,9 µg 63%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 22 g | 0 g | 2,7 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 99 | 19 g | 0 g | 2,3 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 199 | 37 g | 0 g | 4,5 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 50 | 9,3 g | 0 g | 1,1 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 298 | 56 g | 0 g | 6,8 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 398 | 74 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 33 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 44 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 55 g | 0 g | 6,6 g |
Benzer yiyecekler
Devekuşuyelpaze hakkında sorular
Devekuşuyelpaze ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Devekuşuyelpaze ürününün 100 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Devekuşuyelpaze ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Devekuşuyelpaze ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Devekuşuyelpaze ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Devekuşuyelpaze ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 199 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Devekuşuyelpaze ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Devekuşuyelpaze ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Devekuşuyelpaze ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Devekuşuyelpaze ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Devekuşuyelpaze ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Devekuşuyelpaze ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Devekuşuyelpaze ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Devekuşuyelpaze ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Devekuşuyelpaze ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Devekuşuyelpaze ürününün 150 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174483 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
